4/27開催『美しい体を作るBodyメイク講座＠ロミサング』講師はピラティスインストラクターゆきこ先生2019.03.29
4月27日（Sat.）ピラティスインストラクターゆきこ先生の
「美しい体を作るBodyメイク講座」
ピラティスインストラクターとして活躍中のゆきこ先生から「体の整え方」を教わります♪
本来、誰もが持っている「健康になる力」・「美しくなる力」を引き出して、毎日を健康でラクに過ごせるような「体の使い方」を覚えると、日常生活や、お仕事が今まで以上にこなせるようになります。
冬の間に硬～くなってしまった体をほぐして、迎える春と夏を元気に美しく過ごしましょう♪
講座はゆきこ先生の優しく分かりやすい指導のもと、「手をシュッと引っ張る」「股関節をパッとさわる」など、どなたでも簡単に出来る内容で、驚くほど体が変わります。
体が軽くなると、色んなことができるようになります。心も解放され毎日を楽しく過ごせるようになるでしょう。美しい心と体を手に入れて、女子力＆運気アップ
間違いなしですね♪
日時：４月２７日（土）１０：３０～１２：３０
場所：『ハワイアンエステ ロミサング 』
栃木県日光市明神２７１－３（アート美容室内）
http://leialoha-healing.com/access/
参加費：３８００円(当日払い)
持ち物：ヨガマットか厚めのタオル
・水分補給できるもの・動きやすい服装・筆記用具
定員：６名
申込：http://leialoha-healing.com/contact/
なかじまゆきこ先生 １９８０年生まれ 静岡県出身
・FTPベーシックマットピラティスインストラクター
・BSMピラティスインストラクター
・ひめトレインストラクター（骨盤底筋を鍛え、美しい姿勢を作る）
・美構造®︎開脚システムトレーナー
・ダンス向け美構造BSM phase1,2,3インストラクター
・ダンス向け美構造BSM phase1トレーナー
・美構造®︎フェイシャルアドバイザー
・子育てママ向け美構造®︎身体の使い方WS講師
中学・高校と卓球部。体が硬く、怪我をすることもしばしば。
働き始め、運動する機会が減り始めた頃から腰痛や肩こりに悩まされるようになる。運動不足によるたるんだ身体を引き締めたいと思っていたところ、友人からの勧めでピラティスと出会う。レッスンを受けるごとに身体が引き締まり、姿勢が良くなったり肩こりや腰痛が解消されることと、身体が伸びスッキリする感覚が気持ち良く、ピラティスにはまる。ピラティスをもっと学びたいと、マットピラティスのインストラクター養成講座を受講し、インストラクターとなる。少人数制のピラティス教室を出張開催するようになる。その後、「美構造®︎開脚インストラクター」の資格を得る。現在、「身体の使い方を変えることで身体が整い変わる！人生も変わっちゃうかも！」の面白さを提供中。
【最近の活動】
ピラティスインストラクターとしてグループレッスンやパフォーマンスアップ、ボディメイクのためのプライベートレッスンを開催中。
