【5月9日】誰もが振り返る美しい歩き方講座
~姿勢を改善して健康美人になろう~

みなさん、美しくきれいに歩けていますか?
きれいな姿勢で颯爽と歩いている女性って素敵ですよね!
しかし、姿勢が悪いままで生活を送っていると…
内臓が垂れ下がり、体全体のバランスを失くして、お腹がポッコリしてきます。
そうすると、歩き方もなんとなく猫背になってきます。
正しい姿勢をとるようになると、内臓が正しい位置に戻り、見た目も美しく健康にもつながります。
自分の歩き方ってなかなか見えないものですが、ぜひこの機会に日々の姿勢と歩き方を見直してみませんか?
薄着になるシーズンに向けて、内側からも外側からも輝く”健康美人”を目指しましょう!
年齢は問いません!親子連れもOK!もちろん男子も歓迎です!
後半はロミロミセラピスト梨加さんの「セルフロミロミ講座」もあります。オイルを用いて自身でふくらはぎや肩をほぐすお手入れ方法です。
【講座の流れ】
・姿勢チェック
・体操→筋力アップ→つまずきを無くそう
(ご家庭でも出来る体操です)
・美しい歩き方のレクチャー
・美しく歩く実践
・キレイに見せる立ち方
・写真を撮る時のポージングの仕方
・笑顔の見せ方
・セルフロミロミ講座
※講座は裸足で行います
・健康茶を飲みながら質疑応答タイム

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